ХОЛЕСТЕРИН и С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ. 9.

Морепродукты

Почти все дары моря - пища чрезвычайно полезная. Она богата белками и микроэлементами.
Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот в ракушечных моллюсках весьма полезно для сердечно-сосудистой системы. Не говоря уж о том, что небольшой салат из ракообразных и моллюсков обеспечивает дневной нормой йода, цинка, селена, железа, меди, магния. И это при минимуме поглощенных калорий.

ЧТО ЗАЧИТ ЛЮБОВЬ?